心率过快的原因是什么?如何缓和心率?
心跳过快可能会影响寿命，研究显示心跳每分钟超过70下，可能会造成寿命减短。心跳速度每分钟增加5次，心衰风险就增加13%，死亡风险增加13%。正常心跳速度为每分钟60～100次，如果超过了100次，就被称为心动过速；最适宜的心率是每分钟60次。为了扭转心跳偏快的现象，每天健走15分钟以上是一个有效的方法。
控制血压 高血压会导致心跳偏快，维持稳定的血压可帮助平稳心跳。
但如果是室上性心动过速，比如房性心动过速、交界区性心动过速这种情况，如果口服药物，一般都是需要大量的口服心律平、可达龙，让这种药物尽快的起效，然后起到稳定心率的作用。所以对于心动过速吃什么药，主要是看哪一种心动过速。
心率过快的原因
心率过快的原因主要包括生理性因素、甲亢以及心律失常等，治疗方案需根据具体原因进行针对性处理。原因： 生理性因素：如跑步、情绪激动等，这些情况下出现的心率过快是正常的生理反射，一般不需要特殊治疗。 甲亢：甲亢可导致心率过快，且通常为窦性心动过速。
心率过快的原因 精神压力：精神压力是导致心率过快的常见原因之一。当我们处于紧张、焦虑或恐惧的状态时，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，这些激素会刺激心脏加快跳动。 身体活动：剧烈的身体活动也会导致心率过快。
如果出现心率过快的情况，在临床中有生理性因素，也有病理性因素。当人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒，或者受到惊吓的时候，会出现心率过快，在剧烈运动的过程中也会出现心率过快的情况，这都属于心率过快的生理性因素，不需要通过药物治疗进行干预。
心率过快的原因及治疗
心率一般超过100次/分钟，就要考虑心动过速。引发心动过速的原因有生理性和病理性，生理性的因素跟运动、情绪激动、饮浓茶、饮咖啡等相关。对于生理性的心率过快，可在纠正原因后缓解，一般不需要药物进行治疗。
生理性原因：如运动后、情绪激动、喝咖啡等刺激性食物后导致的心率过快，一般休息后可自然缓解，无需特殊治疗。病理性原因：如贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎等疾病引起的心率过快，需要针对原发疾病进行治疗。针对生理性心率过快的改善方法：休息：避免剧烈运动，适当休息，有助于心率恢复正常。
如果出现心率过快的情况，首先要找到心率过快的原因，究其原因进行治疗，才能从根本上达到平稳心率的目的。在临床中贫血、甲状腺功能亢进、容量不足都可以导致心率加快，如果出现贫血，可以适当的补充铁剂、叶酸。如果有严重的贫血，必要时还要进行输血治疗，当贫血纠正之后心率就会恢复正常。
心跳过快时，应根据具体原因进行对症处理：生理性原因：情绪激动、运动后心跳加速：在安静状态下休息半小时以上，解除诱因后，心率通常会自然控制下来。若心率持续不降：可适当服用β受体阻滞剂等药物，帮助降低心率。
