职业运动员的身体素质究竟有多“恐怖”?
为人熟知的超级巨星C罗、博尔特、泰森、菲尔普斯，他们的身体素质达到了“恐怖”的级别。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是葡萄牙籍足球运动员，人们称他为C罗。现在为西甲皇家马德里足球俱乐部效率，还担任了葡萄牙国家队队长。
◆足球运动员是真正靠腿吃饭的人，拥有二条令人恐怖的大力金刚腿，职业运动员大多都能左右开弓，球出如重炮，力拔千钧。巴西球员罗尼，曾效力于里斯本竞技队的左后卫，在对纳瓦队的葡萄牙超级联赛中，他射入了一脚载入史册的惊世任意球，时速高达222公里，葡萄牙媒体证实，这是有史以来足球场上时速最快的一个任意球进球。
肌肉发达 詹姆斯一直是以身体素质强大著称，打法也是非常强硬，推土机一般的突破没有人能够抵挡，只要詹姆斯起步，给人的感觉就是前方就算是铜墙铁壁也能撞开。恐怖的身体素质令詹姆斯在NBA的比赛中游刃有余，而詹姆斯的肌肉究竟有多恐怖，奥尼尔：他身上根本就没有肥肉。
橄榄球运动员把人撞飞74米很多人都知道，身体对抗性越强的运动员，该领域的顶尖运动员身体素质往往越强。可能有人说NBA球员身体很强，但跟橄榄球相比，NBA比赛的对抗性真的不算强。接下来，冷眼给大家看一下顶尖橄榄球运动员的身体素质。
业余排球运动员身体素质训练(附训练表)
1、在训练计划中，应包括热身、核心力量训练、下肢力量训练及跳绳、冲刺跑等项目。热身部分进行全身肌肉拉伸及慢跑，核心力量训练包括左右侧桥、单侧练习、闭眼左右单足站立、俯卧撑等动作，下肢力量训练包括负重深蹲起、半蹲起练习、跳深练习、立定跳远练习等，最后进行跳绳练习和拉伸放松。
2、弹跳力是指人体蹬地所完成的与地面之间产生一定距离的能力。排球中的扣拦是排球比赛中的主要得分手段。因此，弹跳力是排球运动中最重要的身体素质之一，提高排球运动员的弹跳力对于提高排球运动的技术水平起着决定性的作用。（七）调整力 调整力是指控制身体运动的能力，它受神经刺痛的支配。
3、训练弹跳能力看过排球比赛的人也都知道，在排球比赛过程当中，运动员的弹跳能力是非常重要的，当对方投射过来一个球，一定要做出迅速的反应能力，并且尽力的弹跳起来，将球打回对面，如果弹跳能力不强的话，投球人员很难会将球成功的发射过去。
5000米国家运动员标准
千米国家一二三级运动员标准分别为：一级运动员14分40秒（男子）、17分29秒（女子）；二级运动员16分10秒（男子）、20分30秒（女子）；三级运动员17分40秒（男子）、23分00秒（女子）。这些标准是根据相关标准和要求设立的，它们代表了在5千米赛跑项目中，不同级别运动员应达到的最低成绩要求。
米：男子8：300；女子9：50.00。5000米：男子14：40.00；女子17：200。10000米：男子30：50.00；女子 37：00。110 米栏：男子电记173；女子133。400米栏：男子电记 514；女子电记1：010。13000米障碍：男子9：100。
男子5000米国家一级运动员的标准成绩是14分40秒。 女子5000米国家一级运动员的标准成绩是17分10秒。 5000米、10000米和马拉松三个项目之间存在相辅相成的关系。 一个优秀的中长跑运动员在这三个项目中任何一个表现薄弱，其他两个项目也难以有出色表现。
一级运动员标准（优秀水平）- 男子：在15分30秒以下完成5000米赛程。- 女子：在18分30秒以下完成5000米赛程。 二级运动员标准（良好水平）- 男子：在16分30秒至15分30秒之间完成5000米赛程。- 女子：在19分30秒至18分30秒之间完成5000米赛程。
请教一个登山运动员,身体素质要达到什么样的标准啊?
凡达到以下条件之一者，可申请授予一级运动员称号。
力量 力量是在肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力，它是登山运动员最重要的身体素质之一，也是其它各项身体素质的基础。
在登山过程中，运动员需要具备一定的身体素质，包括心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等，还需要具备一定的技能，如攀岩、攀冰等。
