怎样才让自己变矮点,不再长高,有什么方法呢???
1、熬夜可以变矮；喝醋可以让身体不要长；喝茶喝咖啡可以变矮。有人喝了一年变矮2—3厘米；不要穿高跟鞋，多喝可乐，少睡觉；穿宽松的衣服、横条的、颜色浅的，显胖矮；买一条钩脚裤，小一点的，穿上多少起点抑制身高的作用。
2、能站着尽量不坐着，能坐着尽量不躺着。坐在床上，腿呈到v状，一手按脚，一手按膝盖。多喝可乐。经常一条腿站着，另一条腿抬着，头上尽量顶书，越重越好。不要补钙，少吃肉，多吃菜，水果什么的这样又能减肥又不会长高（尽量吃些西红柿，草莓，樱桃还可以美白，一举三得）。
3、你要想要自己变来长不高的话呢，最简单的方法就是每天都熬夜，然后不吃饭，营养不良，这样子你就会长不高了。
怎样变矮或停止身高增长
1、平常走路时尽量弯腰放松，这样可以产生视觉效果，让人看起来更矮。 既然拉腿可以增高，那么我们可以尝试反其道而行之。如果你骨骼还没停止生长的话（女性在18岁以下有效），可以尝试以下方法：弄一条带子，躺在床上，用带子勒着双脚（腿一定要放直），然后用手抓住带子两端，使劲往上提。
2、在青少年生长发育阶段，可以通过一些方法适当控制身高增长，比如保持合理的饮食和适当的运动。但如果已经进入成年后，身高基本定型，那么自然增高或停止增长就比较困难了。对于已经形成的身高，可以尝试通过装扮来视觉上改变自己的身高比例。例如，穿着稍微宽松一些的上衣，搭配紧身裤子，可以缩短腿部的视觉效果。
3、举重可能会减缓生长速度，因为过度的力量训练可能会对骨骼生长产生抑制作用。 避免进行过度的拉伸或其他可能对骨骼生长产生负面影响的运动。 某些药物声称可以抑制身高增长，但这些药物的效果和安全性需谨慎评估，并最好在医生的指导下使用。
4、在日常行走时尽量保持弯腰姿态，以达到视觉上减矮效果。 理论上，拉伸腿部有助于身高增长，因此可以通过相反的方式尝试抑制生长。若骨骼生长尚未停止，女性在18岁以下可能有效。使用一条带子，平躺床上，将双脚勒住并保持腿伸直，手抓住带子两端用力向上提拉。
5、穿着平底鞋，避免高跟鞋，这样可以减少脚部的长度。 保持膝盖弯曲的姿势，这样可以减少腿部的直线长度。 保持佝偻腰的姿势，避免挺直背部，这样可以减少脊柱的直线长度。 保持塌肩膀的姿势，避免耸肩，这样可以减少肩部的宽度。
怎样让身高变矮10厘米
怎样让身高变矮10厘米 平底鞋、膝盖弯曲、佝偻腰、塌肩膀等姿势都能够在视觉上让人看起来更矮： 穿着平底鞋，避免高跟鞋，这样可以减少脚部的长度。 保持膝盖弯曲的姿势，这样可以减少腿部的直线长度。 保持佝偻腰的姿势，避免挺直背部，这样可以减少脊柱的直线长度。
通过手术方法可以去掉一段小腿骨，这样最多可以降低10厘米的身高。但是这种方法风险较大，需要慎重考虑。 站立时用力收缩腹部，并且呼气，这样可能会稍微降低一点身高。 使用视觉方法来使自己看起来更矮。例如：1) 穿着有肩部垫肩、大口袋、宽翻领、宽腰带的服装。
平常走路时尽量弯腰放松，这样可以产生视觉效果，让人看起来更矮。 既然拉腿可以增高，那么我们可以尝试反其道而行之。如果你骨骼还没停止生长的话（女性在18岁以下有效），可以尝试以下方法：弄一条带子，躺在床上，用带子勒着双脚（腿一定要放直），然后用手抓住带子两端，使劲往上提。
对于想要通过医疗手段改变身高的需求，目前并没有直接的方法可以让人变矮十厘米。通常，身高的变化是由遗传因素和后天的生活习惯共同决定的。成年人的骨骼生长板通常在青春期后闭合，这意味着成年后骨骼的长度基本上是固定的。因此，一旦成年人骨骼生长板闭合，想要通过非手术方式改变身高就非常有限了。
要让身高显得变矮10厘米，可以选择穿平底鞋。 需要注意的是，身体实际变矮是不可行的，并且不应该尝试未经验证的偏方，以免引发潜在的骨骼问题。 身高受遗传因素影响，同时也与后天的身体锻炼有关。 平时应加强锻炼，确保劳逸结合，并摄入足够的钙质，以保持骨骼健康。
您好，让身高变矮10厘米是不可能的，只能从鞋子的穿着来改善一下，尽量穿平底鞋是比较好，这个与自身的遗传性有一定的关系，要注意劳逸结合，不要太过在意别人的眼光，要控制好自身的饮食以及作息，不要给自己太大心理负担。
怎样使自己身高变矮
1、平常走路时尽量弯腰放松，这样可以产生视觉效果，让人看起来更矮。 既然拉腿可以增高，那么我们可以尝试反其道而行之。如果你骨骼还没停止生长的话（女性在18岁以下有效），可以尝试以下方法：弄一条带子，躺在床上，用带子勒着双脚（腿一定要放直），然后用手抓住带子两端，使劲往上提。
2、在日常生活中，可以尝试走路时弯腰放松，这样可以在视觉上显得矮一些。 理论上，如果骨骼生长尚未停止，女性在18岁以下可以通过拉筋的方法抑制身高增长。可以尝试使用一条带子，在躺在床上时勒住双脚（确保双腿伸直），然后用手抓住带子两端尽力向上提拉。每天坚持半小时，可能有助于抑制腿部的伸长。
3、另一个有效的方法是，与比你个子更高的同学站在一起。如果你身边有比你高的朋友，可以站在他们的旁边，利用身高对比，使自己显得更加矮小。此外，穿着合适的小个子服装，比如修身款式的衣服，也可以帮助你看起来更矮。
怎样可以快速变矮?
在日常行走时尽量保持弯腰姿态，以达到视觉上减矮效果。 理论上，拉伸腿部有助于身高增长，因此可以通过相反的方式尝试抑制生长。若骨骼生长尚未停止，女性在18岁以下可能有效。使用一条带子，平躺床上，将双脚勒住并保持腿伸直，手抓住带子两端用力向上提拉。每天坚持半小时，可能有助于抑制腿部生长。
身高主要由先天基因决定，此外，体育运动和均衡饮食也有助于在成长发育阶段增高。日常中，如果多食用高钙、高蛋白的食物，并坚持体育锻炼，有助于骨骼健康，促进身高的增长。因此，在生长发育的阶段，身高一般是不会变矮的，需要保持乐观的心态。你的这种身高变化属于正常生长发育过程的一部分。
真正的变矮是一个复杂且困难的过程，但你可以通过巧妙的穿衣打扮和体态调整，在视觉上实现“变矮”的效果。 穿衣打扮方面，选择宽松或过于肥大的服装可以产生视觉上的效果。例如，宽大的卫衣搭配宽松的裤子，可以在第一眼给人一种显矮的印象。 体态调整也是一种方法，但这里不推荐。
怎样变矮5公分我女生特别显高.想变矮点
1、另一个有效的方法是，与比你个子更高的同学站在一起。如果你身边有比你高的朋友，可以站在他们的旁边，利用身高对比，使自己显得更加矮小。此外，穿着合适的小个子服装，比如修身款式的衣服，也可以帮助你看起来更矮。
2、不要穿高跟鞋。不要听那些说高个子穿高跟鞋有气质的话，因为本来就很高，再穿上高跟鞋，会显得很怪异。 千万不要压腿拉筋，因为有些女孩就是这样变高的。 坐在床上，一手按住脚，一手按住膝盖，必须要使劲。 多吃饭，但不要吃那些能促进长高的食物。
3、熬夜可以变矮；喝醋可以让身体不要长；喝茶喝咖啡可以变矮。有人喝了一年变矮2—3厘米；不要穿高跟鞋，多喝可乐，少睡觉；穿宽松的衣服、横条的、颜色浅的，显胖矮；买一条钩脚裤，小一点的，穿上多少起点抑制身高的作用。
4、应尽量避免穿戴高跟鞋，以平底鞋或运动鞋取而代之，这样可以保持身形的稳定，避免因不平衡的鞋跟造成的身高突显。 选择裤子时，九分裤是个不错的选择，应避免选择过长的拖地裤，因为过长的裤子会进一步拉长腿部线条，从而显得身高更高。
5、在日常生活中，走路时保持脊柱弯曲，有助于在视觉上显得更矮小。 虽然拉伸运动通常有助于增高，但若您希望降低身高，可以尝试相反的做法。这种方法仅在骨骼生长尚未停止的18岁以下女性中有效。您可以在床上使用带子勒住双脚，保持腿伸直，然后用手抓住带子两端尽力向上提。
6、接纳自己的身高，发挥个人优势。虽然大多数人都羡慕高个子女孩子，但实际上，对于身高较高的女孩子来说，她们可能会感到自己在世界中显得与众不同，有些孤单。 尝试担任平面模特，利用身高优势，找到自己的社交圈，享受生活。 变矮是不太可能实现的，而且不穿高跟鞋也能展现自己的魅力。
