有什么办法可以让自己失忆?
1、有什么方法可以让人选择性失忆？真正有效的方法是：明确你想忘记的是什么。这种东西不是说你想忘记就能忘记的。比如一个人母亲死了，但那个人遇到了跟他母亲很相似的人，慢慢就会被同化，渐渐忘记母亲死去的悲痛，不过并不是完全忘掉。找一个能让你开心的人，让你在潜意识里感觉到这个人比那个人更好。
2、如果你希望选择性地忘记一些痛苦的回忆，首先可以尝试与朋友共度时光，参与各种活动，让自己忙碌起来，这样就没有时间去沉浸在过去的痛苦中。 然而，如果你试图逃避一些不得不面对的事实，仅仅因为害怕或缺乏勇气，这并不能解决问题。
3、训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）此人必须知道自己想要忘记的是什么。第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。
4、刻意角度总而言之，除非你经过严格的医学监控，否则没有任何可能让自己失忆，更不能私自使用药物。从心理、药物和外伤角度可以知道，失忆不是一件简单而且安全的事情。如果想要回避过去的记忆，建议通过一些心理咨询或治疗的方法来缓解自己的压力，并且学会处理负面的情绪和记忆。
怎么样可以让自己失忆?
尝试在床上滚动，头先着地，重复一万次。这种自虐的行为可能会导致严重的身体伤害。 持续饮酒至醉，累计千次。
你可以通过放松自己，在晚上睡觉或其它时间，进入半睡眠状态，聆听一些催眠音乐，不断重复简洁的暗示语，例如“我忘记了他，失去了对他的记忆”。如果可能，可以考虑录制催眠过程，配上音乐，然后直接聆听，按照里面的步骤操作。尽管选择性失忆可能带来一些不利影响，但不妨一试。目前我正在尝试这种方法。
分散注意力，不要刻意去忘记，而是通过转移注意力来淡化记忆。例如，做一些自己喜欢的事情，多去玩一下，轻松一下，可能就会帮助你从记忆中走出来。 失忆症可分为心因性失忆症和解离性失忆症。心因性失忆症是由于心理原因形成的，患者丧失对过去经验的记忆，可能只记得旧事而忘记现在。
催眠师一般也不会做这样的处理。当然，如果你找一个催眠师帮你处理，那是不错的选择。催眠师会让你找到问题的根源点并加以处理，这样就不存在是否忘记的事情了，因为经过处理，你已经可以坦然面对那些人或事。有没有可以让人选择性失忆的方法？让自己忙碌起来，自然就不会胡思乱想。
生活有时候确实会让人感到沮丧，但尝试通过极端方式来达到自我遗忘的效果，不仅不健康，而且极其危险。与其寻找让自己失忆的方法，不如试着调整心态，积极面对生活中的挑战。如果你真的感到困扰，不妨通过一些更为温和的方式来缓解情绪。
有没有能让人失去记忆的的办法?
有一种药物能够让人失去记忆，这种药物的效果非常显著，一旦服用，记忆将无法恢复。但这种药物在市场上是非法的，只能通过走私获得，价格昂贵。中国政府并未允许这种药物的流通，仅限于特工组少量持有，医院更是不可能拥有。这种药物的原理尚不清楚，但据说它能深入大脑，破坏记忆细胞，造成永久性遗忘。
催眠确实能够帮助人们有选择性地“关闭”一段记忆。当一个人的催眠敏感度达到四级或以上时，催眠师便可以协助其遗忘某段记忆。不过，这种遗忘并非永久性的，记忆在特定条件下会重新浮现。值得注意的是，利用催眠来消除一段记忆的做法并不常见。
催眠技术可以被用来帮助个体压抑或遗忘记忆。然而，这种方法可能并不总是永久性的，有时被压抑的记忆会在特定情境下被激活，甚至可能导致人格分裂。 某些有毒气体，如神经毒素，能够干扰大脑的正常功能，影响记忆的提取。
记忆切除手术：在医学上，存在一种理论，即通过手术切除大脑中的特定区域，如海马体，可能会导致短期记忆的丧失。然而，这种手术并不常见，且风险极高，通常仅用于治疗某些疾病，如癫痫，而不是为了消除记忆。
除此之外，你还可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式来分散注意力。这样不仅能够帮助你忘记一些不愉快的记忆，还能够让你的生活变得更加丰富多彩。当然，这种方法并非一劳永逸，它只是提供了一种暂时性地遗忘的方法。另外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。
我要失忆,有什么可靠点的方法??
如果你真的希望忘记某些记忆，可以考虑寻求专业的医疗帮助，例如进行某些脑部手术。然而，这种方法存在很大的风险，可能会导致严重的认知功能下降。 失去记忆并不一定意味着你会变得更糟。每个人都有自己的痛苦和挑战，记忆是我们生活经历的一部分，也是我们幸福的来源。
要让旧手机真正“失忆”，可以采取以下措施：使用专业数据清除软件：手机自带清除功能：大多数智能手机都配备了恢复出厂设置或清除所有数据的选项。使用此功能可以删除手机上的大部分数据。
你遇到什么事了吗？如果真的不愿意记起它，那就在心里留一个角落，把它放在那里面，不要随时都把它翻出来让自己难过呢。
怎样让自己失忆?
1、你可以通过放松自己，在晚上睡觉或其它时间，进入半睡眠状态，聆听一些催眠音乐，不断重复简洁的暗示语，例如“我忘记了他，失去了对他的记忆”。如果可能，可以考虑录制催眠过程，配上音乐，然后直接聆听，按照里面的步骤操作。尽管选择性失忆可能带来一些不利影响，但不妨一试。目前我正在尝试这种方法。
2、分散注意力，不要刻意去忘记，而是通过转移注意力来淡化记忆。例如，做一些自己喜欢的事情，多去玩一下，轻松一下，可能就会帮助你从记忆中走出来。 失忆症可分为心因性失忆症和解离性失忆症。心因性失忆症是由于心理原因形成的，患者丧失对过去经验的记忆，可能只记得旧事而忘记现在。
3、国际上，催眠被认为具有一种功效，即通过催眠可以实现选择性遗忘。然而，这种遗忘并非真正的记忆丧失，而是将某些记忆压抑到潜意识中，类似于将其隐藏起来。需要注意的是，当这些被压抑的记忆被迫重新浮现时，个体可能会感受到加倍的痛苦。
4、同时，蒙上自己的眼睛，在房内来回走动，但要注意倒下时尽量侧倒，避免后倒造成伤害。通过这样的方式，你或许会发现，自己对日常生活中的许多细节已经不再那么敏感，甚至会忘掉一些记忆。当然，这并不是真正的失忆，而是一种通过改变环境和习惯，来暂时忘记一些不愉快的体验。
