怎样让手变瘦?
想要让双手变得纤细，可以尝试以下几种方法。 手背按摩法：取适量的汉阿娜涂抹在手背上，然后将两只手的手背相互摩擦，从手腕一直按摩到指尖。这样有规律的摩擦按摩，每次做20次。坚持这样做可以有效瘦手。 推举和伸屈运动：通过紧握拳头然后伸开的动作，尽量伸展五指，每天做3到4分钟的这种运动。
握拳伸展运动：紧握拳头后，尽力张开手指，重复此动作30次。这有助于增强手部肌肉，使其更加结实和纤细。 举手运动：将双臂伸直过头，手掌向上，保持数分钟。这个简单的动作有助于促进手部血液循环，减少青筋显露，使双手看起来更加白嫩。
尝试进行专门的手部运动，如瘦手操。一种方法是十指并拢，慢慢向手心抓握，仿佛握住某物，紧握后逐渐松开。 另一种运动是握拳练习。用力握紧拳头，然后缓慢伸展五指，尽量分开。这个动作重复做30次，有助于锻炼手部肌肉。
首先，可以使用汉阿娜等产品进行涂抹和按摩。通过用一只手的手指按摩另一只手，从手背开始，以螺旋形的方向按摩至手指尖，再按摩指缝。每个方向按摩大约十次，然后用拇指按摩另一只手的手掌，从手掌按摩至腕部。长期坚持这种按摩可以实现瘦手指的效果。
怎么让手变小
首先可以通过减肥瘦身来使手围变小一码。其次可以选择在平时做好手部按摩和护理工作，使手围变小一码。最后可以用凉水浸泡手部，能使手部肌肉收缩使手围变小一码。
手指操使手指变细并柔软灵活：烫洋山芋式：将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。快速摆动式：手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。
许多人对于如何让手掌变小存在误解，但实际上这是可行的。 一种方法是使用热水泡手，然后在手掌仍然温热时，将五个手指并拢，指尖对齐，用布条紧紧裹住。 虽然这个方法可能会带来一些疼痛，但它可以通过外力影响手掌的形状，从而停止其正常生长，使手掌的软组织收缩，最终实现手掌变小的目的。
怎样才能使手的肉少或变小或好看
1、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。
2、同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。
3、握拳练习：握紧拳头，然后尽可能伸出五指，重复30次。举手练习：这个简单的动作可以让你的手变白变嫩，减少青筋突出，一次只需将你的五指和双手在头上张开几分钟。拉动指尖：拉动每个指尖，然后在指甲上摩擦1-2秒，对每个手指重复5-6次。如果你能先用热水浸泡你的手，效果会更理想。
4、握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。
5、想要手变得好看，这就需要平时多加保养手部了！具体可以分成四步：软化角质 将双手泡在温水里10～20分钟，软化角质 去角质 泡完后擦去多余水分，涂抹去角质产品，轻轻揉出角质，尤其是关节这类地方。按摩双手 搭配合适的按摩手法给双手按摩。
女生手掌大怎么变小
许多人对于如何让手掌变小存在误解，但实际上这是可行的。 一种方法是使用热水泡手，然后在手掌仍然温热时，将五个手指并拢，指尖对齐，用布条紧紧裹住。 虽然这个方法可能会带来一些疼痛，但它可以通过外力影响手掌的形状，从而停止其正常生长，使手掌的软组织收缩，最终实现手掌变小的目的。
我来教你吧。以热水泡泡手，趁着手还温热，将五个手指并拢，指尖对齐，然后用长布条裹紧， 这样虽然有点疼，但是这样，通过外力改变手掌的形状，终止手掌的正常发育，手掌的软组织会挛缩，手掌自然会由大变小。我不是信口雌黄随嘴乱说的。我百岁高龄的奶奶徐金莲的一对小脚就是如此而来的。
方法：1．盛一盆热水，放入一汤匙浴盐．双手一边浸一边按摩五指约10分钟．然后将双手放于冷水中，让扩张的毛孔收缩。2．用3汤匙浴盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋，混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟．之后分别以热水及冷水清洗净。
手指粗壮的女士们，想要改善自己的手型，可以尝试以下方法。精致的女孩子应该是全身瘦小，具有纹理感。没有人愿意在挥手时让对方触碰到不光滑、肥大的手。 手部的肌肤厚度是脸部的三倍，但与此同时，想要改变手的形态几乎是不可能的。
做一些手部锻炼。首先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手自然地垂下来，可以很好的放松手部紧绷肌肉；其次将双手展开抬高于头顶，进行十指交叉，可以很好的减少青筋暴露；最后可以在空余时间模仿弹钢琴运动，将手放于平面上，手指进行轻轻的跳跃弹动，可以更好的伸展手掌和手指，促使手指敏捷灵活。
