什么是婴幼儿冬季预防感冒四原则
坚持户外活动 有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，应对病原菌抵抗力差，很易患病。
婴儿冬天睡觉穿衣四原则 气候特殊要配合 冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。
平时要多带孩子锻炼，如果宝宝太小可以通过饮食上注意搭配，尽可能让孩子每天摄取全面的营养，给孩子多吃水果蔬菜，不要吃零食。
均衡营养天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。适度锻炼登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。但要注意，雨雪天气尽量不要外出运动，避免跌倒及发生意外。
小儿易患感冒可以常按迎香穴
小儿易患感冒可以常按迎香穴。入冬以来 ，令不少烦心的事就是小儿容易感冒和肠胃功能不好。预防小儿感冒和肠胃功能性腹泻，中医推拿按摩十分有效，只要持之以恒，既能祛除病痛，还能强身健体。
风寒感冒： 取穴：一窝风、迎香穴。 操作： 用拇指或食指螺纹面点按一窝风穴，顺时针方向揉5～10分钟。 用双手食指螺纹面点按迎香穴，顺时针方向揉5～10分钟。 如有头疼症状，可按揉太阳穴5～10分钟。风热感冒： 取穴：清天河水。
闲暇时看到书上说迎香穴可以预防感冒，于是，从入冬开始，每天晚上睡觉前，我都要用双手的大拇指关节按揉迎香穴，从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处、再回到鼻翼最宽处为一次，一般要按揉100余次。此间我呆在农村8年均用此种方法预防，几乎没有患过感冒。
小儿推拿 进行鼻部推拿按摩可以起到行气活血、疏通堵塞、驱邪通窍作用。01 迎香穴 位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中 手法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴位做旋转揉搓50-100次。作用：缓解治疗鼻炎.鼻塞.流鼻水等。
位置：位于鼻翼两侧，鼻沟中，左右各一。功效：按摩迎香穴可促进鼻黏膜血循环，增强正常分泌，湿润鼻腔，并有效预防感冒和防治鼻炎。按摩方法：用两手大拇指基部的背侧互相擦热，轻轻地沿着鼻梁两侧各擦20次。然后用两手食指尖端，点揉左右侧迎香穴各10次。
预防小儿感冒先要解决内热问题
①注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。
多喝红糖姜茶。取适量生姜和红糖或黑糖煮沸后趁热饮用，并注意保持温暖。待身体出汗后，寒气可随汗液排出。 每晚泡脚。睡前用热水泡脚15分钟，注意泡脚时水量要没过脚面。泡后双脚应发红，这样可预防感冒并有助于排除寒气。
北方冬季，天气干燥，室内供暖后的室内外温差加大，感冒时有发生，不少儿童出现肺热感冒。天气变化时要适当的增减衣物，不要给孩子穿太厚，要多让孩子在户外多活动以增强身体抵抗力 室内供暖后，一方面应该注意给室内加湿，另一方面可以在空气质量好的时段开窗通风，保持室内空气的清新。
多运动，注意饮食清淡，不宜油腻，心情舒畅，作息时间正常，不贪凉等。多喝红糖姜茶。取生姜和红糖或黑糖适量，煮沸趁热饮下，并注意保暖，待身冒大汗后，寒气可随汗液排出。每晚泡脚。每晚睡觉前取热水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。寒气易可排除。
外部护理： 每晚泡脚：睡前用热水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡至双脚发红，可以预防感冒，排出体内寒气。 注意保暖：特别是在天气寒冷时，要注意及时增添衣物，避免受寒。综上所述，小儿外寒内热的体质调理需要从饮食、生活习惯和外部护理等多方面入手，通过综合调理来改善体质，增强免疫力。
预防小儿感冒要从清除肺热开始
1、在整个感冒的过程中，“上火”是根本，所以，防止儿童感冒，首先要从清楚肺热入手。儿童肺热有哪些症状呢？口气。有的宝宝说话有口臭，如果靠近孩子的嘴部，可以轻易闻到。眼屎。宝宝早晨起床后，眼睛被分泌物粘连着，眼屎很多。嘴唇发红。嘴巴像涂了口红一样，非常红艳。咽喉肿痛。
2、①注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。
3、如不及时清热泻火，感冒随时可能发生。预防宝宝肺热，家长需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物；保持室内空气流通，避免过度穿衣或过度包裹；适当增加户外活动，增强体质；保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。
4、严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。③可服用一些凉茶。
小儿感冒
小儿热感冒的症状主要包括发烧、鼻塞、流鼻涕，常伴有头痛、咽喉部痛、大便干硬、小便黄，部分患者可能伴有咳嗽、咳痰，且痰液为黏液脓稠黄痰。用药方面，常选择清热解毒类药物治疗，但具体药物的用法、用量需在临床医生指导下应用。症状详解： 发烧：热感冒患儿通常会有体温升高的表现。
小儿感冒的常见症状主要包括以下几点：鼻塞：孩子可能会出现鼻塞的症状，流出的鼻涕如果变为绿色，可能意味着出现了更严重的问题，如鼻窦炎，应及时就医。咳嗽：咳嗽也是小儿感冒的常见症状。通常不建议随意使用止咳药抑制孩子的咳嗽，除非看过医生且医生建议可以安全使用。
小儿感冒时，可以服用的药物主要包括以下几类：改善鼻腔通透性类的药物：可以减轻鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。止咳化痰类的药物：在咳嗽、咽痛时可以使用。抗过敏类的药物：能够减轻呼吸道的炎性反应，尤其适用于因过敏造成的炎性反应。解热镇痛类的药物：如有发热、头疼、浑身不适等症状，可以同时使用。
小儿感冒初期的症状主要有以下几点：怕冷：小儿在感冒初期会感到明显的寒冷，即使室温适中也会觉得冷。头痛：部分小儿会出现头痛的症状，表现为烦躁不安或哭闹不止。眼睛干涩：感冒初期，小儿可能会感到眼睛干涩不适，有异物感。打喷嚏：频繁的打喷嚏是小儿感冒初期的常见症状之一。
小儿感冒易出现的症状主要包括以下几点： 轻度感冒症状： 发烧：体温可能略有升高。 鼻塞、流鼻涕：鼻腔堵塞，鼻涕流出。 偶尔咳嗽：喉咙可能受到刺激导致咳嗽。 严重感冒症状： 头痛：头部出现疼痛感。 全身无力：身体感到疲倦，缺乏活力。 急性腹痛：腹部可能出现突发性疼痛。
夏天如何预防小孩感冒发烧?
像夏天火气比较大，平常可以适当喝点清热的，板蓝根、抗病毒什么的。
夏天怎样帮助孩子预防感冒？一：多喝水 夏天出汗多，一定要多喝水，少吃凉的食物，这样孩子才会减少疾病的发生。
夏季使用空调纳凉温度不能过低 夏天天气热，为了让孩子舒服，父母一般爱用空调降温。但孩子对内外温差的调节能力还不是很健全，所以在夜间贪凉，把温度调得太低了或被子盖的不好就容易感冒发烧。
预防宝宝生病，要从以下几个方面开始做起：及时为孩子更换衣服，宝妈要根据天气为孩子增添衣服，夏天时温度比较高，这时就不要给孩子穿太多衣物，避免闷出病。天气转凉时，由于孩子免疫力较低，很容易受风寒侵蚀，这时不但要为孩子增加衣服，同时也不要让孩子直接被凉风吹。
