如何忘掉一个有家庭的男人?
提升自我价值感：努力提升自己的能力和魅力，让自己变得更加优秀。这样，你会更有自信地面对未来的生活，也会更容易吸引到合适的伴侣。总之，忘掉一个有家庭的男人需要时间和努力。通过认清现实、切断联系、转移注意力、寻求支持、学会放下以及提升自我价值感等方法，你可以逐渐走出这段情感困境，重新拥有美好的人生。
减少关注：删除微信可以减少你对该已婚男人的日常关注。不再看到他的朋友圈更新、动态信息，可以避免无意中陷入对他的思念和回忆中，从而有助于你逐渐放下对他的情感。迈出第一步：删除微信是忘记他的一个实际行动，标志着你正在尝试走出这段情感。
第三：果断分手，长痛不如短痛。有些人，还是可以保持理智，或者还感觉到家庭的温暖，于是就还是决定回头吧。比较而言，这是好一点点的办法，但是也让更多的人，品尝到了爱情的痛苦。真爱过，哪能够轻轻松松说再见。分开的时候，多少人，很长一段时间，都魂不守舍，心都没有回家。
跟这个人保持足够的距离 当你发现你对那个男人有感觉的时候，你应该尽量让自己远离他，虽然短时间内你会非常想念他。走在街上，你会发现任何人都和他很像。吃饭的时候，你会发现他就像坐在你旁边。但是时间长了，你会给自己找到很多解决方法，你会觉得这种缺失无形中消失了。
忘掉已婚男最好的方式(女人一定要远离已婚的男人)
不和他说话 当你知道对她的这种好感产生的时候，一定要提醒自己不要和这个人交往或者多说话，即使你再想他，也不要采取任何行动。因为在聊天的时候，你的动作，包括眼神，都会背叛你，所以当他在身边的时候，你不应该说什么，保持沉默，这样你才能更早的走出这种感觉。从心底告诉自己，你是不可能的，你不喜欢他。
上已婚男人，建议你选择离开，离开他在哪里，离开他的城市。如果你看不见他，你可以更快地忘记他。也许你会伤心一段时间，但时间是最好的药。：未婚女孩，对于爱，有自己的想法。不要喜欢已婚男人，浪费他们的青春，世界上有很多好男人。你可以试着放下以前的感情，找到一种新的爱。
要快速忘记一个已婚男人，以下是一些建议： 消除所有与之有关的信物。如果你保留着与这个男人有关的任何物品，例如照片、礼物或者信件，尽快将它们销毁或者妥善收藏。这些物品可能会让你的思绪回到他身上，从而阻碍你从记忆中消除他。 不再联系。
让自己有事可做 当一个女人忙碌起来的时候，她的心里只有事情，当她闲下来的时候，就总是会变得矫情，去想那些不该想的东西。所以想忘记一个人，就让自己忙起来，不论是工作，还是其它什么，让自己没有太多空闲时间去瞎想。
选择离开：爱上已婚男，建议你还是选择离开，离开他在的地方，离开他的城市。这样见不到面，可以更快地忘记他。也许你会伤心一段时间，但是，时间是最好的良药。寻找自己的爱情：未婚的女生，对于爱情的来说，要有自己的想法。
回归自己的圈子，远离男人所属的圈子。要忘掉那个已婚的男人，就必须能远离该男人的圈子，回归自己的圈子，找回自己的闺蜜，自己的男生圈子，找回自己多姿多彩的生活。多参加户外运动，减少与男人的接触。多与闺蜜参加户外互动，减少与已婚男的接触。
如何忘掉已婚男,重新开始?
其次，切断联系。如果你还与已婚男人保持联系，你会发现很难忘记他。因此，为了让自己有机会重新开始，你需要彻底切断与他的联系。删除他的电话号码、社交媒体账号，并避免出现在他的生活中。这样可以帮助你清空思绪，减少对他的依赖。第三，专注于自我成长。
接受现实：认识到与已婚男人的关系不可持续，他已有婚姻承诺，必须接受这一事实。 切断联系：彻底断绝与已婚男人的联系，删除电话号码和社交媒体账号，避免出现在他的生活中。 专注于自我成长：培养个人兴趣爱好，追求目标，提升自身能力。
其次、这段时间你应该换一个环境，换一种心情。出去旅游，或者做一些别的事情。总之，换一种状态，或者和朋友谈谈心，参加一些活动或者健身运动，做一些有意义的事情。一方面让自己冷静一下，头脑过热不利于思考，心平气静的思考一下那些问题。
可以如下做法：清理掉跟他相关的一切；丢掉和过去有关的东西，避免睹物思人；进行一个人的旅行，去欣赏美好的景物；让自己有事可做；找一个更好的人，开始一段新的恋情。清理掉跟他相关的一切 删除他的联系方式，拉黑他的微信，扔掉他送你的那些纪念品，尽可能地把他从你的生活中清理干净。
远离对方，远离熟悉的生活和场景。个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。4/5 多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心。
你可以尝试进行冥想、瑜伽或阅读来帮助自己放松心情。这些活动有助于减轻焦虑和抑郁情绪，让你更加平静地面对生活中的挑战。总之，与已婚男人分手后，重新开始一段新的生活需要时间和努力。通过改变居住环境、提升自我、与亲朋好友保持联系以及调整心态，你可以逐渐走出过去的阴影，开启属于自己的美好未来。
