老公出轨了,原配要怎样找到自我救赎的途径?
当原配遭遇老公出轨的困境，可从以下途径找到自我救赎。第一，调整心态。要接受这一残酷现实，认识到这是对方的错误，并非自己的问题，避免过度自责，保持乐观积极的心态，为后续的生活奠定良好的心理基础。第二，关注自身成长。
掌控家庭经济来约束丈夫 发现丈夫出轨后，妻子可以在表面上保持冷静，而在暗中接管家庭的经济大权。通过让他上交大部分收入，同时与孩子建立深厚的感情，形成一种联盟，使他在感到孤立无援时重新考虑自己的行为。利用撒娇作为武器 撒娇是女性的一种天然武器，能够满足男性的大男子主义。
学会放手是女性自我救赎的一课。不要为一个让你伤心欲绝的出轨男人沉沦。为了这样一个不值得的男人伤害自己，是不智之举。你应该学会放下过去，不再纠缠那个几乎摧毁你的男人。因为他根本不配，当你勇敢地走出阴影，你会发现没有他的人生其实更加美好。那个男人并不好，他不值得你那么深爱。
保持冷静：每一个女人都希望有一个爱自己的老公，但是生活往往会发生一些让自己应接不暇的事情，比如老公出轨，而这时候的女人更应该保持冷静，事情发生了以后自己也要学着去接受。
如果会，怎么面对？怎么克服你的阴影？你需要忙碌，时间，渣男的诚恳道歉和自我救赎四个因素来帮助你。忙碌和时间其实你都懂，目的是帮助你冲淡渣男带给你的伤害，重拾面对生活的信心。但是忙碌，不要瞎忙。趁这次机会，重塑自我。做你一直想去做的事情，这个事情，要跟提升自我有关。花渣男的钱去做。
确定他是否真心悔过 很多女人得知老公出轨的真相后，第一个念头就是离婚。大多数情况下，男人一定会忏悔自己的过错，一再向女人保证不会再犯错了。下跪也好，流泪也好，让父母为自己求情也好，总之，只要不离婚，怎样都可以。
什么叫迷失了自我,怎么找回自己?
1、迷失了自我，指的是个体在社会压力、他人眼光以及名利诱惑等外部因素的影响下，逐渐失去了对自己真实特质、优点、不足、喜好和梦想的认识，模糊了自我界限的状态。找回自己，则需要通过一系列内在的探索和成长过程。找回自己的方法主要包括以下几点：深入了解自己：探索自己内心深处的特质、优点和不足，以及自己的喜好和梦想。
2、接受自我：首先要找回并肯定自我价值，培养自爱。这可以通过写日记、自我反思、咨询心理专家或回顾个人经历来实现。在意识到失去自我的那一刻，要勇敢地说“我要找回自己”，这是自我接纳的第一步。一旦接受自己，将获得无限耐心，并能够重新构建和定位一个更高级别的自我。
3、接受自己。找回失去的自我价值和自爱：无论是通过日记、自我对话、心理辅导或是回顾你的步伐，找到那个开始，在哪个转弯处使自己落下，并说快恢复起来，这是自我接受的优点。当你一旦接受自己，你会获得无限的耐心，再次重新建立和定位更高层次的自己。别再追求无法达到的事情。
4、找回迷失的自我，如同寻觅失落的钥匙，打开内心深处的宝箱。每个人，生来都是一幅独一无二的画作，有着自己的色彩和线条。你是快乐的，是悲伤的，是敏感的，或是迟钝的，这些特质是你的烙印，是你存在的证明。
5、迷失了自我意味着个体在某种情境下失去了对自己内在认知、价值和方向的明确感。详细解释如下：定义 迷失自我是指个体在某些情境下，由于面临困惑、压力、挫折或变化，导致对自己内在的认知产生困惑或模糊感。这种状态可能表现为对自我价值、人生目标、生活意义等方面的迷茫和不确定。
什么叫寻找自我,如何才能寻找自我?
1、寻找自我是一个持续的过程，需要耐心和努力。每个人都在不断地成长和变化，因此，对自我的认知也会随着时间的推移而发生变化。重要的是要保持开放的心态，勇于探索和尝试，不断地发现自己的潜力和价值。总之，寻找自我意味着深入了解自己的内心世界、价值观、兴趣和能力。
2、寻找自我，是指个体在生命过程中，通过自我反思、自我探索和自我实现，以认识自己的内心世界、价值观、人生目标等，并寻求与之相匹配的生活方式和人生轨迹的过程。在寻找自我的过程中，首先要面对的是自我认知的深化。
3、寻找自我，是指个体通过一系列内心探索和实践行动，找回并确认自己真正的内在需求、价值观和生活态度的过程。要寻找自我，可以从以下几个方面进行：深入思考，探寻内心：自我提问：经常问自己，我真正追求的是什么？我的理想生活是什么样的？这些问题有助于你触及内心深处的真实想法。
4、寻找自我，就如同找回迷失的初心。首先，你需要深入思考，探寻内心深处的声音。问自己，真正追求的是什么，理想的生活中你希望是什么样子。然后，给自己设定一系列实际可行的小目标，一步步去追求，每达成一个，就向自我认知迈进一小步。
