女人中年便秘小肚大晚饭后腹胀咋回事
1、饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。 要点三：保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系。
2、至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。 木瓜 吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。
3、饮用肠清茶2-3周期后：肠道[排泄系统全面打通，宿便和毒素得到清除。因宿便而导致的口臭、面色晦暗、腹涨、小腹微凸、乏力、习惯性、顽固性便秘得到全面改善。
4、凶象：劳神费心，工作受自己的情绪影响较大，女性不利子女。2008年 2月 4日～2009年 2月 4日：后运正兴家业盛，光风齐月乐悠悠。平安平稳，财源一般。益同胞之运。十神为比肩：其表象范围大多与本身的事业、思想言行、决策、健康安全，以及兄弟姐妹、同学、同事、朋友、近邻等有关。
5、我以前很瘦，没肚子，也就是10年前吧，我吃避孕药一年左右，后就慢慢小肚子变大，近几年我晚饭后肚子就胀，屁多，还一直便秘失眠，请问大夫这究竟是咋回事，原来身材很好，现在肚子好像6个月孕一样穿衣很难看，我该吃啥药治好呢，谢谢了 2013-10-01 12：26奚智博医师 病情分析：你好，你的情况肠胃消化不太好，涨气。建议从两方面着手。
作为一个中年妇女如何养生呢???
1、食谱养生法 服用或涂抹新鲜的蜂王浆 蜂王浆是工蜂上腭腺分泌出的王浆，只有吃蜂王浆长大的蜜蜂才能成为蜂王，寿命长达普通蜜蜂的几十倍。对于进入更年前期的妇女，每天服用10克左右的蜂王浆，可以补充雌激素。在国外，有人用蜂王浆涂抹在大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。
2、岁中年妇女养生，应做到以下几点：控制体重：要注意监测并控制体重，避免肥胖，肥胖不仅影响形象，还会对健康造成威胁，减少寿命。戒除不良习惯：不抽烟：抽烟会显著缩短寿命，增加患与抽烟相关疾病的风险。限制酒精摄入：酒精会增加患肝癌、口腔癌和喉癌的几率，还会升高血压，增加心脏病和脑卒中的风险。
3、多纤维：含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维还有助于消化，保护胃肠道，使身材更苗条。多进钙：中年女性应注意补钙。鱼、杏仁、绿色蔬菜和乳制品都含丰富的钙，应多吃。常吃鱼：多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。
4、中年妇女保养自己和适合中年女人的养生秘诀主要包括以下几点：饮食调养：保证每天一杯浓豆浆：补充大豆类食品，如豆浆、豆奶、豆腐等，有助于营养吸收和利用。服用或涂抹蜂王浆：每天可服用适量蜂王浆补充雌激素，也可涂抹于皮肤改善状况。
5、中年女人吃什么养生绿茶如果你正在寻找一种更加健康的饮品来代替早晨的咖啡，为何不来一杯清香宜人的绿茶呢，绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现，绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症的危险性。但在喝茶时一定要选择绿色有机茶，而不是茶饮料。
6、中年女人养生注意人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。
长期便秘的危害
1、长期便秘的危害主要包括以下几点：情绪与心理影响：便秘常引起心烦意乱，注意力涣散，严重影响日常生活与工作。老年人群的特殊危害：老年便秘患者因用力排便可能增加腹压，诱发高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病及其并发症，增加心脑血管病变的死亡率。
2、女性长期便秘的危害主要有以下几点： 影响机体新陈代谢与内分泌 增加体内毒素：导致新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡。 皮肤问题：可能出现色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，以及黄褐斑、青春痘和痤疮等。 引起轻度毒血症症状 食欲减退：长期便秘可能导致食欲下降。
3、便秘的危害性主要包括以下几点：毒素吸收与肠道损害：便秘会导致大量毒素被肠道吸收，尤其是慢性便秘患者，毒素吸收的持续时间较长。毒素的长期吸收可引起肠黏膜水肿、充血、糜烂，对肠道健康构成严重威胁。肠道息肉与癌变风险：慢性炎性刺激容易使肠道息肉增生，增加息肉的数量。
建议女人:别太节俭,这5种营养元素,缺一不可,必须尽早补充
1、女性缺铁不仅是 气色不好没力气 ，更多的是对身体不好。靠谱的补铁食物包括 动物全血、肝脏、瘦肉、鱼等 。补铁的同时建议再吃一些 富含维生素C的新鲜蔬果，更有助于铁的吸收 。推荐做法： 【蒜苔炒肉末】 首先，我们准备洗净的蒜台一把，把头摘掉后切成小粒。猪肉200克，先切成薄片，再剁成肉末。
2、蛋类的食物有鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。肉类的食物有猪腰子，牛肾，羊肾，猪肉，羊肉，驴肉，鸭肝和鸡肝等。鱼虾类的食物有鱿鱼，海参，蛏干，贻贝，墨鱼，梭子蟹，秋蛤蜊，牡蛎，海蟹等。富硒食品，就是富含微量元素硒的食品。
3、珍爱老婆不花心这样的男人或许不够英俊潇洒，但会守护自己的女人一辈子。只要他真心爱上一个女人，就会甘愿为女人付出并不离不弃，如果女人看他的容貌还算顺眼，就值得去嫁。
4、测血压，高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外；心电图检查，可了解心肌供血情况、心律失常等，年纪很大，没办法跑活动平板者，建议做个心脏彩色B超；颈动脉B超，可检查出血管是否发生病变。第二，肝、胆、胰腺B超及胸透。
5、养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食。养成饭前便后洗手的好习惯。人的双手每天都会接触各种各样的东西。就会沾染各种病菌、病毒和寄生虫卵。
6、我再次补充问题并且在加50分。希望大家多多帮忙，这个女孩家里很有钱，(我不是为了钱)人心地很好，长得也漂亮、所以身边追她的男生很多。我原来跟他是一个学校的不过他不认识我。我认识他的两个弟弟。一个关系好。一个关系有点小糟糕。现在那个学校倒闭了。我一直喜欢他。喜欢他到现在是5年多了。
