怎么自制好吃又正宗的红参炖木耳枸杞?
将红参提前用清水浸泡约30分钟，让其充分吸水膨胀，然后捞出沥干水分。鸡肉或猪肉块用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。锅中加入适量清水，放入焯好的肉块、姜片、葱段和料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮约30分钟，使汤汁鲜美。另取一锅，加入适量清水，将泡发好的黑木耳放入锅中，大火煮开后转小火煮约10分钟。
准备炖汤材料： 红枣5颗 黑枸杞10克 红参1根 麦冬10克 黄芪10克 生姜5片 龙骨200克，用于增加汤的鲜美和营养 当归3片，以增强汤的滋补效果 处理龙骨： 将龙骨砍件并清洗干净。 下料酒和姜片焯水，去除血沫和腥味，然后捞起来备用。 炖煮红参汤： 将所有准备好的材料放入炖盅中。
做法：（1)干的黑木耳上有许多泥土和沙子，需要先用水泡发洗净，剪去根蒂，过大的黑木耳用剪刀改小；（2）红枣洗净倒入已经泡发好的黑木耳中，与红参、枸杞一并放入炖盅内；（3）往所有药材中加一颗冰糖，炖盅内注入一人份的水；（4）将炖盅放进炖锅里，隔水炖2-3小时即可。
枸杞 1丢丢 方法/步骤 泡发白木耳和红参：根据家人食用的量，取1-2朵白木耳放入清水中泡发，一般20分钟就能泡开，若用温水泡发会更快。红参取5-7片，也用水泡发，注：小编因为容易上火，所以放的红参不多，根据个人体质，可以放多一些，人均不要超过3-6克就好。
如何自制好喝的人参茶?
1、水：最好选择纯净水或矿泉水，以保证茶水的口感和品质。其他辅料：如枸杞、红枣、桂圆等，可以根据个人口味添加，增加茶水的营养价值和口感。接下来，我们将介绍制作人参茶的步骤：清洗人参：将购买回来的人参用清水冲洗干净，去除表面的泥土和杂质。如果使用的是新鲜人参，还需要将人参切片，以便更好地释放有效成分。
2、煮法： 步骤一：将清洗干净的人参放入锅中，加入足够的水，用中火煮沸。 步骤二：转小火，继续煮20分钟，直到人参变得软糯，释放出浓郁的香味。 步骤三：将煮好的人参水倒入茶杯中，根据个人口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。蜂蜜的加入不仅能增添甜味，还能提升整体的口感。
3、方法一：基础人参茶 所需材料包括15克人参、3克橘皮、8克紫苏叶和20克砂糖。首先，将人参捣碎，橘皮和紫苏叶洗净晾干后也捣成泥。将所有材料混合均匀后，倒入养生壶中，加入沸水，焖泡约3-5分钟。最后，加入砂糖调匀，待其冷却后即可享用。
4、热水浸泡：将清洗过的人参片放入茶杯中，倒入刚烧开的热水，盖上杯盖，让人参充分浸泡。这一步可以让人参的药效更好地溶解在水中，同时也能去除一部分苦味。凉水冲泡：将浸泡过的人参片捞出，放入另一个茶杯中，倒入凉开水，再次盖上杯盖，静置5-10分钟。
鲜人参要经过三蒸三晒吗
1、鲜人参经过三蒸三晒，能更大的把人参的药性散发出来，而且更有利于保存。隔水蒸能将人参反复蒸煮3—5次，可在蒸煮参汤时加入其他补品，如红枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等，效果 更好。将刷洗干净的鲜人参，置于阳光下晾晒1～2天，每天翻动2~3次，注意通风。这样晒干大部分的参根水分。注意晒参温度，不要暴晒。
2、鲜人参要经过三蒸三晒吗 需要的。因为鲜人参经过三蒸三晒，能更大的把人参的药性散发出来，而且更有利于保存。将刷洗干净的鲜人参，置于阳光下晾晒1～2天，每天翻动2~3次，注意通风。这样晒干大部分的参根水分，注意晾晒的温度，千万不要暴晒。
3、新鲜人参晒干主要包括洗净、切片、晾晒三个步骤。首先，你需要将新鲜人参放入冷水中浸泡几分钟，用软刷轻轻刷洗表面以去除泥土和杂质，注意要确保所有部分都清洁，并且避免使用硬毛刷以免损伤人参表皮。
4、人参的上市时间一般是在9月份到11月份之间。鲜人参经过三蒸三晒很快不了几天就会变成干人参。
5、老东北人参的熟制加工方式：鲜人参洗净放入笼屉上隔水蒸，不能浸水，不能加糖，人参要保持原形，然后经过晾晒即为老东北红参。目前市场上所常见的熟制人参——红参，在品质、形状和色泽上，相比老东北红参来讲，都不是很理想。
红参鹿茸酒配方真的能有效补肾壮阳吗?
红参：作为人参的一种，具有补气养血、强身健体的功效。与鹿茸共同泡酒，能增强补肾壮阳的效果，同时对于改善体力疲劳、提高免疫力也有显著作用。海马：自古以来就被认为有壮阳补肾之效。与鹿茸一同泡酒，不仅能够增强整体的补肾壮阳效果，还能促进血液循环，缓解腰膝酸软等症状。
鹿茸和红参、山药、人参及枸杞等一起泡酒效果更好。鹿茸和红参：功效：补气助阳，益肾填精。适用症状：肾精亏虚，气血不足，阳萎，以及更年期综合症。注意事项：阴虚火旺及高血压病患者忌用。鹿茸和山药：功效：补肾壮阳。
红参鹿茸酒，作为一种传统中药酒，其补气壮阳的功效备受推崇。此酒能有效缓解阳虚畏寒、肢体不温等症状，是调养身体的佳选。接下来，我们将为您详细介绍如何在家自制这款保健酒，让健康触手可及。制作红参鹿茸酒所需材料简单，包括红参10克、鹿茸3克以及白酒500毫升。
这款补肾壮阳酒主要由红参和鹿茸两味药材调制而成，其配方包括红参20克和鹿茸6克，再加入1000毫升的白酒。制作过程较为简单，首先将红参和鹿茸蒸至软熟，然后将它们一同浸入白酒中，确保密封良好。经过15天的浸泡，酒中的有效成分就能充分溶解，达到滋补的效果。
人参与鹿茸是中药补品中常用的名贵药材，但使用时应避免滥用。红参具有补气功效，与鹿茸配伍后，其益气助阳的效果更为显著。另一种鹿茸的食用方法是制作鹿茸山药酒。原料包括鹿茸15克，山药60克，以及白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
红参菠萝木瓜汁制法
1、要制作红参菠萝木瓜汁，首先需准备菠萝，去皮后切成小块，备用。接着，将胡萝卜清洗干净，去皮并切成块状。同时，将木瓜去皮及瓤，切成小块，以便于后续的制作过程。柠檬也需要洗净，然后切成小瓣，注意要去除皮及核，只取果肉部分。将准备好的菠萝、胡萝卜、木瓜及柠檬放入果汁机中，利用果汁机将其打成汁。
2、将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁。再倒入杯中，放入冰块搅匀即可。点评：菠萝含酶能分解蛋白质，饭后喝“红参菠萝木瓜汁”有助于消化，避免脂肪积累。三果香汁 原料：橘子2个，香蕉1根，柠檬汁20毫升，冷开水、冰块各适量。 制法：将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用。
3、芒果汁：帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。凤梨汁：帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。木瓜汁：润肺、滋润肌肤、排毒、美肤。西瓜汁：消暑利尿、降血压、养颜美肤。胡萝卜汁：帮助消化、中和胆固醇、美肤、安抚神经。芹菜汁：补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。
