24式简化太极拳吴阿敏口令版教学视频（24式简式太极拳吴阿敏）

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1、简化二十四式太极拳视频教程 (高清版宗维洁主讲示范)http：// http：// 你好，那就是24式简化太极拳，现在大学里推广的普遍是这种套路的太极拳。

2、学习者面对镜子进行练习，可以实时看到自己的动作并与标准动作进行对比。通过这种方式，学习者可以及时发现并纠正自己的错误动作，提高动作的准确性和流畅性。有些教学资源提供了24式太极拳的镜面跟练版本，方便学习者进行练习和自我评估。

3、在优酷、土豆等在线视频平台上，搜索“跆拳道太极一章镜面视频”。这些平台通常会有用户上传的镜面示范视频，你可以直接跟随视频中的示范者进行练习，这样当你往左时，图中人物就会往右。跆拳道教学网站：访问一些专业的跆拳道教学网站，这些网站可能提供镜面示范的图片或视频教程。

4、在教学中，可根据需要灵活选择，一般情况下，单个动作可采用正面或侧面示范；组合动作和套路动作可采用背面示范；领做武术操或准备活动时可采用镜面示范。如马步动作，为了使学生弄清两脚开立的宽度和脚尖正对的方向，可采用正面示范；要看清挺胸、塌腰、膝盖不能超过脚尖的规格，可采用侧面示范。

5、教师将所学动作先做镜面、背向、侧向等不同示范，同时讲解动作名称和要领。带领学生一起学习新动作名称、技术。先手臂动作、腿部动作、步型变化、再到手脚配合。学生原地自由体验动作，让学生自己在充裕的时间里进行练习，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。分组训练。