腰突患者应该注意哪些饮食?
腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。 钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
腰突患者在饮食上并没有特别的限制，因此可以适量食用生花生。腰突患者的主要问题在于日常生活中需要保持良好的姿势和规律的运动，这有助于防止脊柱进一步损伤。适量食用生花生对腰突患者来说是安全的，因为生花生含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E等营养成分，这些成分有益于身体健康。
腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物。因为这些食物不利于消化，影响疾病恢复。忌辛辣刺激之物。辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
腰椎间盘突出饮食注意，腰椎间盘突出以后病人出现腰部疼痛明显，神经根压迫严重了以后还会导致臀部以及腿上麻疼的情况，所以说病人活动往往受到一定的限制，需要卧床休息，卧床休息以后很容易导致胃肠蠕动的减慢。
腰间盘突出一般就是指腰椎间盘突出症，是比较常见的疾患之一，是会给患者带来一系列不适的临床症状，要及时进行治疗，在治疗的饮食上要多吃杜仲核桃猪腰汤，当归生姜牛肉汤，芝麻粥，三七地黄瘦肉汤，山药栗子粥等五款补身体的食疗方。
腰间盘突出患者的饮食一般没有过多的禁忌，只要按照平时的饮食方法稍加注意就可以，最好以清淡饮食为主，可较多食用一些含有钙、蛋白质、维生素的食物，同时外用-腰椎，骨方，世.贴，对疾病的恢复很有帮助。
得了椎间盘突出,都有哪些注意事项需要知道?
腰椎间盘突出的注意事项主要包括以下几点： 适量锻炼： 进行腰背肌功能锻炼：如仰面躺在床上，抬起腰部并坚持10~30秒，每天进行2次，每次10~20下。这可以有效缓解腰部疲劳，增强腰部肌肉力量。 注意日常饮食： 保持良好的饮食习惯：多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带以及豆制品。
避免长时间坐立或站立 腰间盘突出患者需要注意以下几点： 适当休息 腰椎间盘突出患者需要避免长时间维持同一姿势，特别是久坐或长时间站立。适当休息，每隔一段时间变换体位，有助于缓解腰部压力。 保持良好的坐姿和站姿 无论是坐着还是站立，都要保持腰部挺直，避免弯腰驼背。
腰椎间盘突出的护理方法多种多样，其中睡觉时应选择适当姿势和枕头。建议侧卧时将腿垫高，或屈腿仰卧。枕头不宜过高，可适当加毛巾垫于脖颈，减少压迫。起床时应缓慢，先在床上屈腿做左右伸展，再用手撑起身体，避免直接坐起。保持正确的坐姿也很重要。
控制体重也是腰椎间盘突出症患者需要注意的重要方面。体重的增加会加大脊柱的负担，对病情不利。因此，患者应努力控制自己的体重，保持在合理范围内。同时，加强腰背肌的锻炼也是缓解症状的有效方法。
腰椎间盘突出要注意以下几点：坐姿调整：坐具选择：应坐高凳而非低凳子，避免坐软沙发，也不能下蹲。如果椅子没有靠背，可以使用有弹性、弧形的靠背来支撑腰部。腰部支撑：在坐车时，应在腰后部垫一个枕头，以保持腰椎弓向前的生理曲度。
保持腰部温暖，避免受凉，是预防腰椎间盘突出症的关键。受凉常成为此症的诱因，因此，采取腰部热敷和使用频谱仪照射可以有效防止受凉。在饮食上，宜选择清淡食物，多饮水，并多摄取富含纤维的蔬菜和水果，以促进消化，预防便秘的发生。
腰突的病人一般不能吃什么啊?
1、腰突的人。一般在生活吃上没有什么禁忌吧， 主要还是在平常生活作息方面要多注意。不要太劳累。不要久坐。不过我建议你还是去问一下专业的医生更好。
2、腰突的病人不建议喝白酒，原因主要是三个方面：第腰椎间盘突出的病人，有可能会吃非甾体类消炎止痛药，这个药物本身对胃黏膜具有刺激性，如果再喝白酒，导致胃黏膜出现损伤，有可能会出现胃炎、胃溃疡等消化道疾病。
3、首先是饮食方面，不能吃辛辣刺激食物，这样的食物对于腰突康复是不利的。应该吃一些含钙高的食物，例如鱼类，肉类，蛋类豆制品等，对于补充钙会有很大好处。第二是运动方法上，腰椎间盘突出轻度情况是可以膏药配合运动混合治疗。中度中度腰椎间盘突出不是很适合运动治疗，运动不当会让病症加重。
