长途火车40小时,带什么吃的好?
个小时火车之旅，这些美食陪你不寂寞！坚果和干果：比如开心果、蔓越莓等，既能解馋又能补充能量，还方便携带。即食饭菜：自热米饭、罐头肉类都是好选择，只要加点热水就能享用美味，再也不用担心火车上的餐食不合口味。面包和饼干：全麦面包搭配牛奶，或是来几块曲奇饼干，简单又满足，还能打发无聊的时光。
便携粮食：携带一些方便携带的粮食，如饼干、面包片、能量棒和坚果，它们能够提供持久的能量，并且不易变质。 水果和蔬菜：选择一些不易腐烂的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子和黄瓜，它们富含维生素和纤维，有助于保持身体健康。
水果：出行时的健康选择，对于40小时的火车旅程，建议携带一些便于保存和食用的新鲜水果，以保持身体水分和营养。这样可以减少对火车上小推车售卖水果的依赖和诱惑。零食：为了不让嘴巴感到无聊，选择一些个人喜欢的零食是明智之举。
水果。出行必备，40个小时肯定是慢车了。避免被卖水果的小推车来回诱惑。零食。让嘴巴有味道。也是避免被小推车诱惑。果脯之类的。瓜子、核桃等。拌嘴，打发时间的，嗑完瓜子，吃点水果，喝点水。泡面。吃喽。
水是必须要的。其次纸巾。还有是些小零食就ok了。最好准备一个充电宝，可以看手机看电影打发时间。40小时的车不短，车上必须有买饭的，如果你就在车上吃的话可以不考虑方便面。
坐长途火车该带哪些吃的?
坐长途火车建议带的吃的包括以下几类：碱性食物：如海带丝、紫菜、豆制品、乳类等，这些食物有助于消除旅途中的疲劳。新鲜水果：如苹果、香蕉、梨、柚子以及猕猴桃等，它们富含维生素，可以快速恢复精力。粗粮面食：选择不太甜的粗粮面食，如玉米面制品、黑米面糕点等，可以提供持久的能量，同时避免血糖急剧升高。
坐长途火车建议携带以下食物：水果：如苹果、香蕉、梨和柚子等新鲜水果，富含维生素，有助于消除疲劳。碱性食物：如海带丝、紫菜、豆制品等，这些食物有助于平衡体内酸碱度，缓解疲劳。粗粮与全麦制品：如全麦面包、玉米和黑米面糕点等，富含B族维生素，有助于人体代谢。
如桶面，它是长途火车上的常见选择，方便快捷。多样化选择：除了方便面，还可以准备一些真空包装的熟菜、水果、坚果等，以丰富饮食种类。饮品：带上足够的饮用水，如果喜欢喝矿泉水，可以自备一个水杯，方便随时饮水。
坐长途卧铺带什么吃的
坐长途卧铺可以带以下食物： 自热米饭或自热火锅 优点：有饭有肉，营养足够，加热方便。火车上免费提供热水，配合加热贴，十分钟即可食用，比方便面更营养美味。 八宝粥 优点：口味甜美，适合慢慢品尝。需注意八宝粥是甜食，应适量食用，避免过量导致体重增加。 压缩饼干 优点：体积小，携带方便，一小块即可饱腹。
大家如果吃不惯火车上的东西，可以带一点真空食品，比如说各种做好的主食，这种要吃的时候撕开吃就可以了，而且不会坏掉；除此之外，大家可以带一些真空包装的小菜、肉类。
坐卧铺2天，带这些吃的准没错！干果和坚果：比如葡萄干、蔓越莓、核桃等，不仅营养丰富，还能提供长时间的能量。而且它们携带方便，不怕压坏。即食饭菜：像自热米饭、方便面这种，只要有热水就能吃上热乎乎的饭菜，在火车上也能有家的感觉。水果：苹果、橙子、香蕉等富含维生素，可以帮助你保持健康。
坐长途卧铺可以带以下食物：自热米饭或自热火锅：有饭有肉，营养足够，且加热方便，只需利用火车上的免费热水和加热贴，等待十分钟即可食用，比方便面更加营养美味。八宝粥：口感糯滑，甜美可口，适合慢慢品尝。但需注意，八宝粥是甜食，应适量食用，以免摄入过多糖分。
带长途卧铺的食物应该既实用又营养，比如饭和肉。虽然分量可能不大，但足以提供路上所需。对于喜欢吃肉的朋友来说，搭配上热腾腾的大米饭，味道格外香美。使用火车上提供的免费热水，加上加热贴，只需温热十分钟，就能享受到既营养又美味的餐点，比方便面更佳。
这个比方便面实惠多了，有饭有肉，虽然份量吧有点少，但是足够。比较适合喜欢吃肉的朋友，配着大米饭喷香啊，最关键的是加热比较方便。
