夏天喝什么汤清热解暑,适合夏季喝的十种清热解暑汤
1、 冬瓜薏米排骨汤 材料：冬瓜（连皮）500g、薏米30g、赤小豆20g、排骨300g、陈皮1片 功效：清热利湿、消暑消肿。冬瓜连皮煲汤解暑效果更佳，薏米赤小豆祛湿，陈皮健脾。Tips：体质虚寒者可加2片姜中和寒性。
2、冬瓜海带鲫鱼汤 材料 冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。做法 冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。功效 冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦。海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血；鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。
3、玉米排骨汤：玉米清甜，排骨鲜美，是夏日滋补的好选择。南瓜虾仁汤：南瓜香甜，虾仁鲜美，口感丰富，适合夏日饮用。西红柿鸡蛋汤：制作简单，口感清爽，是夏日家庭常备汤品。此外，还有另外两种适合夏天喝的汤：绿豆汤：绿豆具有清热解暑的功效，是夏日消暑的佳品。
4、清热解暑。夏季气温较高，人容易感觉到燥热，适量喝些山楂汤、老鸭酸萝卜汤等可以起到很好的清热解暑的功效。补充水分。人夏季很容易出汗，这样容易流失较多的水分，喝些汤可以为人体补充水分，而且流食相对于米饭等偏干的食物更容易在夏天被人接受。补充营养。
5、绿豆汤 夏季高温，绿豆汤是首选。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，含有丰富的维生素和矿物质，是夏季清凉解暑的佳品。冬瓜汤 冬瓜性凉，具有清热利尿、消暑解毒的作用。冬瓜汤不仅口感清爽，而且有助于去除体内多余的热量和湿气，非常适合夏季饮用。
什么汤降火
莲子木耳汤最能去火。 秋季养生喝什么汤五款养生汤降火润燥 莲子银耳汤，绿豆汤，薏米小米粥，麦片粥等燕窝等，多吃蔬菜，鱼虾，没必要刻意煮什么汤，绿色蔬菜都清火， 秋季养生降火润燥汤： 梨水百合汤。 木耳荸荠汤。 山药银耳汤。 荞麦三七花茶。 薏米蜂蜜汤。
夏天降火适合煲的汤包括苦瓜汤、冬瓜汤和莲藕汤。苦瓜汤：苦瓜性寒，能够清热去火、止渴。它富含维生素C，有助于滋补身体、提高身体机能，还能使肌肤变得白皙嫩滑。此外，苦瓜还有降血糖和调节内分泌的作用，适量食用对滋补身体和减肥瘦身都有很好的帮助。冬瓜汤：冬瓜具有清热、润肺生津的功效，有助于降火。
鸭汤 鸭肉具有养胃生津、清热健脾的功效，适合体内有热、上火的人食用。秋季炖鸭汤以老母鸭为佳。以下是两种推荐的鸭汤食谱： 松茸老鸭汤：材料包括老鸭、松茸、山药和枸杞等。
白萝卜汤：萝卜味辛、甘、凉，有消积化痰、消食利嗝的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。将白萝卜(500克)削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗；将豌豆苗(25克)洗净下开水稍焯捞出。
清热解毒的汤有哪些
1、老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤 【食材】老黄瓜一个，扁豆、赤小豆各一两，排骨一条，陈皮一小块，生姜两片。
2、清热解毒的汤有以下几种：苦瓜排骨汤：功效：清暑除热、明目解毒。说明：苦瓜有清热解毒、补气益精、明目、止渴消暑的功效，与排骨炖汤后，汤气味苦甘、清润。马蹄汤：功效：补肺凉肝、消食化痰。说明：马蹄性寒滑、味甘凉，适合用于清热解毒的汤品中。冬瓜生鱼汤：功效：消暑清热、利尿通便、解毒排脓。
3、功效：苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具有清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火的佳品。
