中午睡觉感觉被东西压着,动不了很清醒,这到底是怎么回事呢?
1、睡眠瘫痪症的确切原因尚不清楚，但研究表明，过度疲劳、严重睡眠不足、遗传倾向等是常见诱因。此外，一些慢性疾病如慢性扁桃体炎、鼻炎、支气管炎等，也可能引发睡眠瘫痪。这类疾病常常影响呼吸，导致睡眠质量下降，进而增加睡眠瘫痪的风险。
2、睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。
3、中午睡午觉容易鬼压床的原因可能与心理压力过大、作息不规律、熬夜、失眠和焦虑等因素有关。鬼压床在医学上称为睡眠瘫痪症，通常发生在刚入睡或即将醒来的时刻，患者感觉自己已醒，但身体动弹不得，有时还会出现幻觉。
4、安啦，心里作用而已，睡得太沉了，如果要是中午请一定注意：不要饭后即睡 注意睡的姿势 时间不宜过长，以10-30分钟左右为宜 午睡醒来后，不宜马上站起身，应慢慢坐起来，活动活动，过几分钟再进入工作状态。这时你可以采取嗅觉提神法。
5、俗称 鬼压床 鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
女21。睡觉总是鬼压床。一般是午休的时候,总感觉自己要死过去一样。有...
鬼压床现象在很多人身上都有发生，特别是午休时更为常见。这种感觉就像要失去意识，有时甚至会有窒息的感觉。其实，这主要是由于身体和大脑的协调出现短暂失调所致。为了避免这种现象，可以采取一些预防措施。比如，午休时喝一杯温牛奶，选择一个让你感觉舒适的姿势，或者穿上宽松舒适的衣物。
你这是佛家里讲的业障，建议你每晚睡前念诵往生咒十遍，保证你不会发生这种事。（额，往生咒我不会念，你可以在百度上查查。我都是念南无阿弥陀佛的，呵呵，你这种事在我身上从来没发生过，至于下面说是睡觉姿势不对，我怎么睡都没事呢。
鬼压床的时候同样的梦会变成：你躺在自己的屋子，自己的床上，怪物来了，你无法起来，这时当你再醒来的时候，你会觉得太可怕了，就在眼前。。其这也只是个梦，只不过第二个梦恰巧你梦到的是自己所处的环境而已，正好重叠了，就好象真的一样，很可怕。
这应该是你活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素引起的，一般性的“鬼压床”并不真的是鬼压你身上了。 鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
许多人都有过刚要入睡时感到濒临死亡的经历。 这种感觉通常表现为意识清晰，但身体无法动弹。 描述中提到的全身不太能动弹，可能是因为睡眠瘫痪（俗称“鬼压床”）的现象。 濒临死亡的感觉可能伴随着心慌、呼吸急促和恐惧。 造成这种感觉的原因多种多样，包括心理压力过大或身体疲劳。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的。
为什么中午睡午觉容易鬼压床?
1、该情况是午间饮食过多，引起胃部胀气等原因引起的。经查询35健康网信息得知，鬼压床是一种睡眠障碍，常见于睡眠时期间身体不能动弹，伴有恐惧感和幻觉。多发生于午睡时。原因是许多人午间饮食过多，引起胃部胀气或是中午气温较高，会加速身体代谢，身体疲劳度很高。
2、中午睡午觉容易鬼压床的原因可能与心理压力过大、作息不规律、熬夜、失眠和焦虑等因素有关。鬼压床在医学上称为睡眠瘫痪症，通常发生在刚入睡或即将醒来的时刻，患者感觉自己已醒，但身体动弹不得，有时还会出现幻觉。
3、这种现象，中医说是，内火太重导致的。迷信说法是“鬼压床”，时运低，运气不好，或是经常手yin，邪yin的人，会有此症状，一般在中午，午睡时居多，表现在，非常疲倦，想睡，但不能入睡，梦寐，难受，人不能动，但是心中明白。。
4、有研究指出，鬼压床的发生与睡眠周期有关，通常出现在快速眼动睡眠阶段，此时人的身体肌肉张力降低，有助于防止人在梦中做出动作，以避免受伤。但某些情况下，身体的肌肉张力未能完全放松，导致患者在半梦半醒之间无法动弹。
我每天中午都会鬼压床、每天、断断续续的持续了有快一年了、是什么原因...
这个很正常的，不必太担心和迷信所谓的鬼什么的。其实造成这种现象有很多原因，主要有心理和生理两方面形成的。心理方面：你可以尝试着减减压力，人生十之八九都是不如意的，所以碰到不顺的事情占大多数，因此要乐观对待，轻松对待工作生活中的压力。
“鬼压身”的时候，会觉得胸部被压迫、呼吸困难等，这是因为在快速动眼睡眠阶段，自主神经的活动不稳定，为了觉醒做准备，确认血压、心率、呼吸率是否适合觉醒，如果过低、过慢，会主动刺激而引起的感觉。绝不是“鬼压在了身上”。
问题分析： 您好，鬼压床也叫梦魇发作，正常人偶尔会出现一次两次，您现在18岁，中午睡眠时常出现，就不是正常现象了，虽然现在梦魇发作的具体原因并不能说的很轻，但是常见的一些因素如身体状况、是否劳累、精神高度紧张、是否应用某些药物、睡眠姿势等却在梦魇发作中起到了诱因作用。
鬼压身的原因和解决方法 缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
为什么“鬼压床”现象多在中午1点到3点?
1、此时，身体肌肉和神经系统的反应相对迟缓，对外界环境的敏感度也相对较高，导致出现所谓的“鬼压床”现象的概率增大。这种状况可能是由于过度劳累或者长时间保持固定姿势所造成的肌肉紧张和神经压力导致的。此外，一些个体的生物钟或者睡眠质量因素也可能对此有影响。
2、中午睡午觉容易鬼压床的原因可能与心理压力过大、作息不规律、熬夜、失眠和焦虑等因素有关。鬼压床在医学上称为睡眠瘫痪症，通常发生在刚入睡或即将醒来的时刻，患者感觉自己已醒，但身体动弹不得，有时还会出现幻觉。
3、于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。
4、鬼压床可能源于肌肉紧张，挣扎反而加剧。建议在感觉受限时不要抵抗，尝试移动手指或脚趾，集中注意力以唤醒自己。 许多人小时候都有过类似经历，通常与梦境和心理状态有关。放松心态，减少恐惧，有助于直接醒来。 在一次经历中，我曾意识到自己动弹不得，逐渐挣扎直至成功唤醒自己。
5、问题三：中午睡觉连续被鬼压床两次 这个就是传说中的梦魇，我也遇到过好多次，这个是正常现象，你身体很累的时候就比较容易出现这种情况。这是睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。旧谓梦惊。
